とあるおばちゃんのゆるゆる糖質制限ダイエット効果の記録

とあるおばちゃんがゆるく糖質制限ダイエットを始めました。

ゆるゆる糖質制限ダイエット:順調に体重が減っています。

おはようございます。

ぷくみんです。

 

今朝の体重 64.5㎏

 

なんと!!

記録更新しました。

アプリのお姉さんに

『順調に減っていますね』って🎶

摂取カロリーを

1412kcal→1634kcalに増やしてもOKになりました。

勝手に計算してくれるんですね。

びっくりしました。

4連休もあるし、同じペースであと2日頑張ろう💦